薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

今の現実を変えたいですか？

もしそう思っているなら

今日のお話は

重要ですので

最後までお見逃しなく

じゃあ

現実ってなに？

って話から行きますね。

それは

自分がどの情報を

見つけているか？

ってことです

例えば

2人の人がいるとします。

◆1人は劣等感が強い

◆1人は劣等感がそれほどない

とします。

年収や家族構成は

一緒だとします。

でも

劣等感が強いと

ダメな自分ばかりが見えます。

でも

劣等感があまりないと

ダメな自分というのは

あまり見えません。

逆に

幸せを感じています。

なぜか？

というと見つけてくる情報が

違うからです。

これは

脳が勝手に

見つけてくるんです。

そう

無意識に見つけてくるんです。

自分が信じているものや

重要だと思うものが

元になります。

自分は価値がない

と思ってると

それを補強する理由を

無意識に集めます。

例え

オリンピックで

金メダルを取ったとしても

です。

他人から褒められても

自分が価値がないと思えば

それが自分の答えになります。

お金を持っても

幸せになれない人も

同じ構造です。

じゃあ

現実を変えるにはどうすればいいか？

ってなんとなくわかりました？

そう、

自分を変えることなんです。

自分が変わると

集まる情報が変わるので

現実が変わります。

環境は変わらなくても

何もないと思ってた自分から

「こんなに持ってたんだ！」

って感じにもなれたりします。

そしたら

見える世界は変わります

自分の見ている

世界が現実ですから

見える世界が変われば

現実は変わりますよね？

だから

まずは自分を変えることが

大事です。

P.S.

でも現実的にお金の不安があるよ

って方もいるかもしれませんね。

それは

自分を変えたって

変わらないでしょ？

って思うかもしれません。

確かに一瞬では

変わりません。

でも

自分を変えると

お金に関する現実も

変わりやすくなります。

だって

行動は自分の無意識の思考が

決定してますからね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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