生きる意味ってなんだろ？
- 2022年4月5日
薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する
負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です
今日もお付き合い
よろしくお願いいたします。
あなたは
なんで生きているんだろう？
って思うことはありませんか？
うつ病だったころの私は
いつも考えていました。
毎日苦しいし
楽に未来も想像できない
そして
自分は誰かの役に立てていない。
「なんで生きているんだろ？」
「つか、なんで生まれたんだろう？」
「生きる意味ってなんだろ？」
なんて
グルグル考えていました。
あなたも
似たような考えを
持っていたりしませんか？
で、
そもそもなんですが
あなたは
生きる意味って何だと思います？
実は
この話
カウンセリングでも
お話することがあります。
あなたも少し
考えてみてください。
どうでしょう？
なにか浮かびました？
では
カウンセリングで
お話している内容を
お伝えしますね。
それは
生きるということに意味はない。
生きる意味は自分で決めてよい
ということです。
なんのために生まれたのか？
って言われても
そこに答えはありません。
じゃあ
なんで生きてるの？
ってなっても
生まれたから生きています
くらいの話だと思うんです。
じゃあ
なんのために生きるの？
目的は何？
って言われたら
どうでしょう？
コレ
誰かに決めてもらうもの
だと思いますか？
なんか違う気がしませんか？
例えば
私は180cmくらい身長があります。
誰かから
その身長を生かして
高いところにある物を
他人のためにとってあげるのが
あなたの生きる意味です。
運命ですので
それだけを行いなさい
と言われたとするじゃないですか？
私は
「何それ？」
「出来るときはするけど
なんかやりたくないっす」
「勝手に決めないでください」
ってなると思います。
だって
どうせ生きているなら
できるだけ思い通りに
生きたいじゃないですか？
色んな事を
したいですし。
あなたも
生きる意味を
自分で決めてよいのです。
他人の意見は参考程度で
大丈夫なのです。
だって
他人はあなたの責任を
とってはくれません。
でも
簡単には浮かばないよ、、、
なんて方は
こんな感じでも大丈夫です。
例えば
苦しいだけの人生はおかしい
充実した人生にするんだ！
とか
笑って過ごす人生にするんだ！
とかでもいいのです。
過去がどうだったかなんて
関係ありません。
あなたが
◆うつ
◆不安障害
◆依存
◆不眠
◆緊張しやすい
なんて症状があっても
関係ありません。
だって
改善することは
できますからね。
でも
あなたが
変わろうとしないと
変われません。
あなたは今
苦しいかと思います。
でも
改善をあきらめないでくださいね。
P.S.
実は
改善してしまうと
「生きる意味とは？」
って考えなくなります。
これは
私ももちろん
改善されたお客様も同じです。
P.P.S.
2500年前にある人も
似たようなことを言っています。
その人は
生きる意味とは何ですか？
と質問をされました
その人の答えは
「問うてはならぬ」
です。
簡単に言うと
考えても答えはないよ
ということです。
じゃあその人って誰？
ってことですよね？
それは
仏陀（お釈迦様）です。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いつもアナタを応援していますよ！
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