薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

改善できないパターンがある

って知ってました？

私がのべ3000人以上の方の

改善に関わってきた中で思う

改善できないパターンについて

お話しようと思います。

もったいぶっても

しょうがないので

先に言いますね。

それは

自分流にやろうとする事

です。

「ん？どゆこと？」

ってあなたは

思いませんでしてか？

例えば

花束を長持ちさせる方法で

水切りというのがあります。

茎を斜めに切ることで

吸水を助けて

長持ちさせる方法です。

で、

この場合は

水の中で茎を切るってのが

重要です。

なぜなら

空気が入ってしまうから

というとだそうです。

「水の中だと切りにくいから

外で切ればよくね？」

「変わんないでしょ？」

ってやると

意味がなくなって

しまいますよね。

改善も一緒で

◆やり慣れていないから

◆めんどくさいから

◆自分は違うと思うから

と自分流になると

改善って遠のきます。

違う言い方をすると

今のパターンが

うまくいってないから

違うパターンに変えようと

しているわけです。

でも

自分流だと

今までと同じパターンを

繰り返しているだけ

ってことになります。

初めてやることって

違和感があって

当たり前です。

ここで

やるか、やらないか

たったそれだけの差で

改善するか、しないかが

決まります。

でも

人間は適応する動物なので

そのうち慣れます。

一生かかるもの

ではありません。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援してますよ！

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