薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

20年前

私は大学の新卒採用で

車の販売会社に

就職しました。

はじめの配属先は

田舎の支店

風景はのどかですが

◆ノルマに追われる日々

◆根性論の説教

◆社内接待

なんて都会のサラリーマンと

変わらない生活を送っていました。

さらに

直属の上司は

どこでキレるかわからない

掴みどころのない人でした。

さっきまで笑っていたかと思えば

いきなりキレだす

その上司は

新人の私にとっては

ストレス以外の何物でもない

そんな感じでした。

でも

その上司からもらった言葉は

今でも忘れません。

「岸田くん、君がこの会社に入って

おかしいと思った事は

おそらく正しいと思うよ。」

「俺は長い間、この会社にいるから

おかしい事が当たり前になっているんだよ」

「だから、その考えは忘れないようにね」

って

コレ

改善も一緒です。

症状を当たり前にしない事が

大事です。

人間はどんな状況でも

今の環境が当たり前、普通という

感覚になりがちです。

でも

「症状と折り合い付けて生きていく」

って諦めたら

改善はそこで止まります。

それが

あたり前と自分が

受け入れてしまっている事ですからね

まず

「何がなんでも絶対に変わってやる！」

と決断してください。

そうすると

人間は行動しますから。

でも

決断っていうと

すごく大変そうな気がしませんか？

そんなことないんです。

例えば

どうしても新型iphoneを

「一日でも早く手に入れたい！」

って思うと

色々と調べたりするじゃないですか

これ

「一日でも早く手に入れる！」って

切望して、決めたからですよね。

こんな感覚で全然OKです！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもあなたを応援していますよ！

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