薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

頑張っているつもりだけど

頑張っていない気がする。

頑張りたいけど

何を頑張ればいいかわからない

なんてお悩みはありませんか？

そんな時は

人生の目的地を確認する

ってのがオススメです。

具体的に言うと

どんな自分でありたいか？

どんな感情で毎日を

過ごしていきたいか？

って事です。

なぜこれが大事か？

という事ですが

毎日やることって

たくさんあるじゃないですか（笑）

◆仕事

◆家事

◆育児

など

小さなことから

大きなことまで

やることって

たくさんありますよね。

そうすると

目の前の事を処理することで

いっぱいいっぱいに

なりがちなんですね。

ってなると

「本当にこんな人生でいいのかな？」

って思ったりしてしまいます。

だからこそ

まずは自分の人生の

目的地を確認する

というのが大事になります。

そして

そこに行くためには

何をすればいいのか？

って考えていくのです。

そうすると

何を頑張ればいいのか？

ってのがわかってきます。

まずは

自分の人生の目的地を

確認してみて下さいね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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