台風が日本に接近しているようですが、

本州の東を通るようなので

群馬県や栃木県では

今のところ被害が出そうな予想はないですが、

一応

天気予報はチェックしておいた方が

良いですね。

では本題へ

「私はダメな人間だ」

「私は何も出来ない」

そんな考えの方はいませんか？

人間は理由を考えるのは得意です。

原因探しをして

安心したい生き物だからです。

出来ない理由、

ダメな理由も

たくさん出てくるでしょう。

出来ない、ダメなどの

マイナスの理由ばかり

考え続けるとそれが習慣化します。

そして

それが真実のように

思えてくるから人間は不思議です。

あなたにも出来ることはたくさんあるはずです。

自分でどんなに「くだらない事」と

思ってみても出来ることだけ

カウントしていくと

膨大な数になっていくはずです。

そしてそれは

「当たり前」に思うかもしれませんが、

そんなことはありません。

常に他人の出来ているところばかりに

フォーカスをして比べているので

自信がなくなるのです。

どんな人でもパーフェクトな人はいません。

自分の出来ているところ見ていきましょう

自分の良いところだけを見ていきましょう。

ダメだと思うところは

少しずつ良い方向へ

改善していけば良いだけの話です。

友達が「自分はダメだ」

と言っていたら

どんな言葉をかけてあげるでしょうか？

「大丈夫」

「全然ダメではないよ」

とか言いませんか？

行為はダメだとしても

人格までは否定しますか？

友達に言ってあげる

優しい言葉を自分にも言ってあげましょう。

それが自信につながります。

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