薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

やりことが見つからない

とか

この先どうしたいかわからない

なんて事はないですか？

それ

自分で「制限」をかけている

可能性があります

じゃあ

その「制限」って何？って

話ですよね

それは言い方を変えると

今選べる中から

選んでいる

ってことです。

「そんなの当たり前じゃん！」

って思いました？

でも

人間が普段見えているものって

すごく狭いと思いませんか？

同じ布団で寝起きして

同じ場所でご飯を食べて

同じ景色を見て

生活環境もそんなに

変わらないですよね。

昔やりたかった事も

忘れてしまっていたり

興味があっても

なんとなく

今の自分には関係ないとか

できるわけがない

なんてに思ってしまいがち

その「なんとなく」が

実は「制限」です。

「なんとなく」で

自分で範囲を

狭めてしまっているわけです

いやー、もったいない

まずは

その制限に気づくことが

大事です。

そして

ネットなどで

できている人を探してみる

なんてやっていくと

やり方は見つかったりしますよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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