一時的な改善でいいですか？
- 2020年5月22日
薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する
負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です
あなたは
一時的な改善と根本的な改善
どちらがいいですか？
もちろん
根本的な改善がいいですよね。
以前の私もそうでしたが
苦しい時って
少しでも早く
効果が出るものを
探しますよね。
テクニックやコツ
ってやつです。
例えば
うつだったら
◆運動しましょう
◆太陽を浴びましょう
◆食生活に気を付けましょう
◆ストレスから離れましょう
とかですね。
でも
これをやっても
なかなかうまくいかない事も
多いと思うんです。
そもそも
出来ない事もありますし、、、、、
あなたはもう
気づいていますよね？
コツはいくら集めても
根本的な改善には
つながらないのです。
そして
根本的な改善をするなら
ダラダラやるより
「絶対に人生を変える！」
と決断して
短期集中でやる方が
効果的です。
で、
今日の話
卒業されたNさんも
同じような感じでした
体験談をご紹介しますね。
↓ ↓ ↓
Nさん（30代女性）
●以前はどんなお悩みでしたか？
うつと不眠と
パニック障害でした。
やる気も起きず、
気分も晴れなくて
鬱々とした毎日でした。
人に嫌われるのが
とても怖く
感情のコントロールが
出来なくて、
イライラして周りにあたって、
そのあとは
落ち込んでしまう事もしばしば。
夜眠れない事も苦しかったです。
それでも何とかしたくて
・薬を飲んだり
・自律神経を整える整体
・食事療法
・カウンセリング
等を試しましたが
一向に変わらず
といった感じでした。
●具体的にどのような効果がありましたか？
今は精神的に
自立していると感じます。
「なぜあんなに
他人を気にしていたんだろう？」
と不思議な感覚です。
自分の感情を
コントロール出来ている感覚
もあります。
色々な意味で自然です。
やる気を起こそうとしなくても
行動が出来ます。
何も考えずに笑っています。
苦しんでいた時期が
「夢だったんじゃないか？」
と思うくらい、
頭の中が毎日スッキリしています。
●セッションを受けていなかったらどうなっていましたか？
鬱々とした毎日を過ごしながら
色々な方法を探し続けて
さまよっていたと思います。
そして自分というものが全くなく、
他人に振り回され続けていたと思います。
●迷っている方へ一言お願いいたします。
私は良くなりたい一心で、
いろいろな方法を試しました。
先生のやっていることは、
今まで私が経験したものとは
全く別物で
根本的なところから改善する方法を
教えてくれます。
先生は私が
苦しんでいるときに
感じている事や考えている事を、
ずばずばと言い当ててくれて、
どうしてそうなるのか？
という説明を聞いた時、
私に衝撃が走りました。
「これが知りたかったんだ」
「これが私の求めていた答えだ」と思いました。
目からうろこが落ちるとは、
まさにこの事だと思いました。
説明もとても分かりやすく、
先生の話ではっとさせられる事も
しばしばありました。
自分の事は意外とわからないものです。
そんな時に先生のように
二人三脚でサポートしてくれる人がいたから、
改善できたのだと思います。
私は自信をもってオススメします。
↑ ↑ ↑
あなたも
Nさんのような毎日を
過ごしませんか？
それは
あなたの決断次第です。
from 岸田考司
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