薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

小池栄子さんって

女優さんを知ってますか？

この方です。

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https://eiga.com/person/30651/

先日

小池さんが出ている

スカパー！のTVCMを

「昔、バラエティー番組に

出てたよなぁ」

「いや、

その前はグラビアアイドル！？」

なんて思いながら見ていたんです。

で、

ふと気づいたんです。

乱暴な言い方ですが

他人の過去の事なんて

覚えていないもんだな

って

私の中で

小池さんは

女優さんっていう意識

過去に何やってきたか？

なんて特に問題はないわけです。

これも乱暴な言い方ですが

だって

自分にとって

あまり関係が無いわけですから

あなたの過去の失敗

についてはどうですか？

例えば

人前で失敗をして

恥ずかしい思いをした

って場合

相手はそれを

覚えていると思います？

意外と自分しか覚えていない

なんて事もあるはずです。

もしそうなら

何度も思い出して

そのたびに

嫌な気持ちになる記憶は

必要ですか？

必要ないかも

しれませんよね。

自分の失敗は

他人はそれほど

覚えていない

って

意識してみては

いかがでしょうか？

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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