薬を使わず
テンプレートで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

突然ですが

あなたは

自転車に乗れますか？

例えば

大人になって

普段、自転車に乗っていなくても

１５年ぶりでも

自転車に乗ろうとしたら

乗れると思うんです。

それは

体が覚えているから

ですよね。

じゃあ

子供のころに一度だけしか

やったことが無い事を

１５年ぶりにやろうとしたら

できると思います？

おそらく

できないですよね。

この違いは何ですか？

過去に何度も

やったかどうか

ですよね？

違う言い方をすると

過去に無意識にできるレベルまで

やっているかどうか

って事です。

でも

自転車に乗り始めの頃って

うまく乗れなかったと思います。

補助輪をつけていたり

転んだりしながら

やっと自転車に乗れたはずなんです。

コレ

改善とすごく似ているんです。

改善の初期は

うまくいかない事があります

苦しいこともあるはずです。

でも

そのうち楽になっていきます。

そして

それが当たり前になります。

そう

何も考えずに

自転車にまたがれば

走れるように。

じゃあ

短期間でそうなるためには

どうすればいいか？

短期間で無意識レベルにまで

習慣化してしまえばいい

って事

だから

短期改善には

継続コースが

向いているのです。

苦しいのが当たり前ではなく

楽なのが当たり前

そんな毎日を手に入れませんか？

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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