薬を使わず
テンプレートで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

生きているのが苦しすぎて

もう消えてしまいたい

なんて思う事はないですか？

私は

20年間ずっと思ってました。

楽しいと感じる時間なんて

あっても一瞬。

いつも

苦しいばっかり

薬を飲んでも変わらない。

良い景色を見ても何も感じない。

ご飯は楽しむものではなく

生命維持のため気力で食べるもの。

ポジティブシンキングなんて

全然無理。

人生観が変わる事なんて

何も起きない。

本を読んでも

どこにも答えはない。

いつも頭はごちゃごちゃしていて

スッキリしない。

夜も眠れない。

楽に生きてるってどういう事か

なんて全然わからない

そして

生きている意味を探しても

見つからない。。。。

これが

昔の私です。

本当に苦しすぎて

いつも消えてしまいたい

って思ってました。

そう、

あなたと同じだったんです。

今の私は

面白い時は

自然と笑い

楽しい時は

何も考えず楽しみながら

生活しています。

生きている意味なんて考えず

やりたいことを考えて

生きています。

卒業された方で

「こんなに楽で良いんですか？」

とおっしゃる方もいます。

そして

楽な事が当たり前になります。

実は

楽に生きている人は

そうやって生きているんです。

うつ、生きづらさは

切り傷のように

自然とよくなる

なんて事はありません。

それは

あなたもご存知ですよね？

でも

この先の人生を

どのように生きるかは

選べます。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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