薬を使わず
テンプレートで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

突然ですが

あなたは

ガラスのハートを

お持ちですか？

もしかして

この言葉は

通じませんか？

念の為お伝えしておくと

ガラスのハートとは

傷つきやすい心という事です。

実は

以前の私

ガラスのハートでした。

先日、茨城県水戸市まで

とある許認可申請のために

出張をしていました。

許認可申請なので

不備があれば指摘や

訂正を求められます。

以前は

「指摘されるかな？」

「訂正めんどくさいなぁ」

とか

現地に到着して車を降りる前から

不安を大きくして

嫌な気持ちになっていました。

そんな時は

気合をいれて

車から降りていました。

でも

申請の時に不備を指摘されると

嫌な汗が出て

なんだか自分を否定されているような

気がしていたものです。

で、

今日の申請の結果はどうだったか？

というと

不備を3箇所ほど

指摘されました笑

訂正しなければなりません。

でも

全く嫌な気持ちは

ないんですね。

だって

「訂正してまた提出すればいいだけ」

ですからね。

昔の私が

「訂正してまた提出すればいいだけ」

と考え方を変えようとしても

「そうだけど、、、」

って

頭で理解して実感がついてこない

なんて感じになっているはずです。

じゃあ

何を変えたらそうなっての？

っていうと

自己認識です。

そこを変えれば

考え方は勝手に変わります。

そして

ガラスのハートは

同じガラスでも

防弾ガラスのハート

とかになると思いますよ。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ^_^

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