薬を使わず
テンプレートで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

あなたは

楽しみ方がわからない

なんて事はありませんか？

「何をすれば楽しいんだろう？

でも

見つからない、、、、」

なんて考えてたりしませんか？

実は

私も以前そう思っていました。

でも、

楽しみ方って

おかしくないですか？

あなたが

興味あるのことをやって

楽しいと実感できればいい

ということだけの話なんです。

ということは

楽しみ方がわからない

というよりは

楽しいと感じられない

というのが

原因ということです。

だって

楽しいことは楽しいからやる

ってだけですからね。

意味なんて特に無いんです。

楽しいと感じられないのは

もちろん

◆自己認識

◆思考パターン

が原因です。

そこを変えてあげると

もっと充実した人生を過ごせますよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもあなたを応援していますよ^_^

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