薬を使わず
テンプレートで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

ここ数日

既存のお客様に驚かされることが

たくさんありました。

でも

既存のお客様にサプライズをされた

ってことではないんです。

じゃあ何？っていうと

お客様の変化です。

例えば

先日卒業された方は

◆自分に自信がなく

◆「相手に何を言われるだろう」

◆「断られたらどうしよう」

なんて思い

コンビニでチキンを

注文することすら出来なかった方が

チキンを購入する事が

できるのはもちろん

以前からやってみたかった事を

どんどん始めていたり

人前で話す時に緊張して

声が出なくなったり

体が震えていた方は

人前で話す時も

声が出るようになり

さらには

◆仕事はできるだけ断る

◆仕事はそこそこでいい

なんておっしゃっていたのに

「頼まれた仕事は断らずにやってみよう

という考えになりました笑」

と新たな挑戦を色々されていたり

うつで13年苦しんでいた方は

当初は

「光が見えません」

「每日が苦しいです」

とおっしゃっていましたが

「先生！光が見えてきました！」

とおっしゃったり

その他にも

色々な変化を日々

教えていただいて

驚いています。

もちろん

嬉しい驚きです。

人って

いつからでも変われるんです。

それも

年単位の時間は必要ありません。

でも

１つ落とし穴があるんです。

それは

1人でやろうとすること

です。

なぜなら

改善に向けて

正しい方向を向いているか

自分ではチェックすることが

難しいからです。

闇雲にやろうとしても

改善は難しいです。

常に軌道修正が

必要なのです。

例えば

「沖縄に行こう！」と

思って飛行機に乗るとします。

とりあえず

「なんでもいいから

飛行機に乗ればいい」

って事でないですよね？

沖縄行きの飛行機の時間を調べる

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沖縄行きのチケットを予約する

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空港までの交通機関を調べる

↓　↓

間に合うように交通機関に乗る

↓　↓

搭乗口を調べる

↓　↓

搭乗口まで行く

↓　↓

搭乗口で行き先を確認する

↓　↓

指定の座席に座る

これで

やっと沖縄に行けるわけです。

ここで

何か1つでも見落とすと

沖縄には着けないのです。

1人でやることが

意外と時間とお金の

浪費だったりしますよ。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもあなたを応援していますよ^_^

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