先日相談者の方に

こんなことを言われました。

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先生の教えてくれたことの

１つ１つは理解していたんですが

日常生活ではうまく対処できないことも

多かったんです。

でも最近

点と点が線でつながった感じがして

不安とかに対処できるように

なり始めています！

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っておっしゃっていました^_^

すっごく嬉しいご報告です

「不安な時にすること」

ってネットで検索すると

おそらく

たくさんのテクニックが出てきます

でもこれって

点なんです。

じゃあ点をたくさん集めれば

線でつなぐことができるか？

といえば繋げないのです。

だって

点と点をつなぐときには

必ずルールがありますからね。

それが

私の言う「心の原則」というものです。

嬉しい時に怒りを感じることは

ありませんよね？

悲しい時に温泉に入っているときの

気持ちよさを感じることも無いはずです。

不安がいっぱいの時に

きれいな夜景を見ても

目に入らないと思います。

じゃあそこの仕組みを知っておくと

いいと思いませんか？

それが「心の原則」です。

それが習慣的に使えるようになると

不安に時間を取られることは

格段に減りますよ^_^

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