★いきなり質問です

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自分を変えようとしたときに

思考を変えますか？

それとも

行動をかえますか？

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実は

思考から変えた方が

早く変わるんです。

なぜなら

行動は思考によって

生まれるからです。

思考というと

自分が認識出来る考え

というイメージかもしれません

明日何食べようかな？

とか

あの問題をどう解決しよう

とか

こんなイメージかもしれません。

でも

人間は1日6万回思考している

と言われています。

意識できないことの方が多いのです。

じゃあ

行動から思考を変えるのは

無理なの？って

疑問がでますよね。

無理ではありません。

でも難しいのです。

だって

やる気が起きないのに

行動をしようとしても

なかなか出来なかったり

するじゃないですか？

そんな時には

頭の中で色んな思考が

グルグルしているはずなんです。

もちろん

無意識に。

これが

自分の行動を止めているんです。

では

どこから変えるのが早いですか？

そう

思考なんです！

こちらはチェックしていただけましたか？

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