自分が必要とされていない

って思う事はありませんか？

私は以前こんなことを思っていました

↓　　↓　　↓

～～～～～

大学は出ていても

地方の私大だし

別に有名な会社に

勤めているわけでもない。

たくさんお金を

持っているわけでもない。

その後仕事も辞めてしまって

何をしているでもない。

話し下手だし

人の輪にうまく溶け込めない

他人からの評価も気になる。

別に良いところもないし

優れたところもない。

だったら俺って必要か？

～～～～～

こんなことを本気で

思っていました(>_<)

簡単に言うと

自信がなかったんです。

私も約20年うつ病

でしたからね。

どうすれば

自信が持てるようになるかというと

～～～～
●自分を褒める
●自分を認める
●自分を許す
～～～～

この３つだけです。

それは難しいよ(T_T)って

思われる方が多いかもしれませんね。

実際に以前の私は難しかったです

私のところにいらっしゃる

相談者の方も初めは難しいと

おっしゃいます。

でもだんだん出来るようになります。

それが出来てくると

自分になんとなく「OK」を

出せるようになるんです。

もちろん無意識に。

そうすると

自分は必要か？という考えは

確実に減ります。

最近思ったんですが

私のしていることは

性格改善に近いかもしれません(^_^)

別に病名はついてないけど

性格を変えたい！って

方はどうぞいらっしゃってください

こちらはチェックしていただけましたか？

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